ตลาดโพส สินค้าโรงงาน

อาการโรคความดันสูงเป็นอย่างไร? อันตรายเงียบ… รู้ไว้ก่อน ป้องกันได้

หลาย ๆ คนมีความสงสัยว่า อาการความดันสูงเป็นอย่างไร? ส่วนใหญ่ผู้ป่วยมักไม่แสดงอาการ ซึ่งการที่ผู้ป่วยส่วนใหญ่ไม่แสดงอาการนั้น เนื่องจากความดันโลหิตสูงเกิดจากแรงดันของเลือดที่ดันที่ผนังหลอดเลือดแดงสูงเกินปกติ แรงดันที่เพิ่มขึ้นนี้สามารถทำลายหลอดเลือดได้หากเป็นเรื้อรัง แต่ร่างกายจะปรับตัวต่อแรงดันที่สูงนี้ได้เอง ซึ่งการปรับตัวนี้เป็นคำอธิบายว่าทำไมคนที่มีความดันโลหิตสูงจึงไม่มีอาการ

ความดันโลหิตสูงเพิ่มความเสี่ยงโรคอื่น ๆ

อย่างไรก็ตาม การไม่มีอาการผิดปกติไม่ได้แปลว่าไม่เป็นอันตราย ความดันโลหิตสูงที่ไม่ได้รับการควบคุมอาจส่งผลร้ายแรงต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ เช่น

โรคหัวใจ

ความดันโลหิตสูงทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้นเพื่อสูบฉีดเลือดไปทั่วร่างกาย ซึ่งในระยะยาวอาจนำไปสู่โรคหัวใจในที่สุด


โรคหลอดเลือดสมอง

เมื่อมีภาวะความดันโลหิตสูง แรงที่กระทำต่อผนังหลอดเลือดแดงอาจทำให้เสียหาย เสี่ยงต่อการแตกหรืออุดตันได้ง่ายขึ้น ซึ่งหากเกิดหลอดเลือดแดงแตกหรืออุดตันในสมอง อาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองตามมา


โรคไต

ความดันโลหิตสูงอาจทำลายระบบกรองภายในไต นำไปสู่โรคไต

หัวใจล้มเหลว

เมื่อเวลาผ่านไป แรงดันที่สูงอย่างต่อเนื่องส่งผลต่อหัวใจ อาจทำให้หัวใจทำงานได้แย่ลง สูบฉีดเลือดได้ไม่ดี ภาวะนี้เรียกว่า “หัวใจล้มเหลว”


อาการความดันสูงเป็นอย่างไร?

แม้ว่าผู้ป่วยความดันโลหิตสูงส่วนใหญ่มักจะไม่มีอาการที่ชัดเจน แต่บางคนอาจแสดงอาการที่ผิดปกติ อย่างไรก็ตามสัญญาณเหล่านี้มักไม่เฉพาะเจาะจง และอาจเกิดจากโรคอื่น ๆ ได้ แต่หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้ ควรต้องไปตรวจวัดความดันโลหิต เพื่อหาว่าเป็นความดันโลหิตสูงหรือไม่

1. ปวดศีรษะ

การปวดศีรษะบ่อยครั้ง โดยเฉพาะในตอนเช้า อาจเป็นสัญญาณเบื้องต้นของความดันโลหิตสูง


2. วิงเวียนหรือรู้สึกหน้ามืด

รู้สึกเหมือนหน้ามืดหรือวิงเวียนเมื่อยืนขึ้น อาจเป็นสัญญาณของความดันโลหิตที่เปลี่ยนแปลง


3. ตาพร่า

มีการเปลี่ยนแปลงของการมองเห็น เช่น ตาพร่ามัวหรือมองไม่เห็นชั่วคราว อาจเป็นอาการที่พบได้น้อยแต่อาจเป็นอาการเตือนของความดันโลหิตสูง


4. อ่อนเพลีย

รู้สึกเหนื่อยง่ายหรืออ่อนเพลียผิดปกติ บางครั้งอาจเกี่ยวข้องกับความดันโลหิตสูง


5.นอนหลับยาก

การนอนหลับไม่สม่ำเสมอและนอนหลับยาก อาจเกี่ยวข้องกับความดันโลหิตสูง


6.เลือดกำเดาไหล

การมีเลือดกำเดาไหลบ่อยครั้ง โดยเฉพาะในเด็ก อาจเป็นสัญญาณเตือนของความดันโลหิตสูง

อย่างไรก็ตาม อาการเหล่านี้อาจเกิดจากภาวะอื่น ๆ ได้ ดังนั้นหากคุณมีอาการเหล่านี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีประวัติคนในครอบครัวเป็นความดันโลหิตสูงหรือมีปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ควรวัดความดันโลหิตอย่างสม่ำเสมอ

อย่าปล่อยให้ความเงียบหลอกคุณ: การตรวจวินิจฉัยตั้งแต่เนิ่น ๆ คือหัวใจสำคัญของการรักษา

เพราะภาวะความดันโลหิตสูงมักไม่แสดงอาการ ดังนั้นจึงไม่ควรมองข้ามการตรวจวัดความดันโลหิตเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ การตรวจพบตั้งแต่เนิ่น ๆ ช่วยให้การรักษาและการควบคุมอาการทำได้อย่างรวดเร็ว ลดความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ในอนาคตได้อย่างมาก การตรวจพบตั้งแต่เนิ่น ๆ มีความสำคัญดังนี้

    ป้องกันความเสี่ยงต่อสุขภาพร้ายแรง: การตรวจพบและควบคุมความดันโลหิตสูงตั้งแต่เนิ่น ๆ จะช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคไต และภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ได้อย่างมาก
    ลดความจำเป็นในการใช้ยา: การปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ตั้งแต่เนิ่น ๆ อาจเพียงพอที่จะควบคุมความดันโลหิตได้ โดยอาจช่วยให้ชะลอหรือแม้กระทั่งหลีกเลี่ยงการใช้ยาได้
    รักษาสุขภาพโดยรวม: การรักษาระดับความดันโลหิตให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ จะช่วยปกป้องระบบหัวใจและหลอดเลือด และส่งเสริมสุขภาพโดยรวม

การควบคุมความดันโลหิต

แม้ว่าจะพบบ่อยแต่ความดันโลหิตสูงเป็นภาวะที่สามารถควบคุมได้ โดยการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ให้มีสุขภาพดี คุณก็จะสามารถลดความดันโลหิต และลดความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ได้อย่างมาก ซึ่งทำได้โดย

    รักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ: ภาวะน้ำหนักเกินหรืออ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญของความดันโลหิตสูง การลดน้ำหนัก ก็สามารถช่วยควบคุมความดันโลหิตได้อย่างมาก
    รับประทานอาหารที่มีประโยชน์: เน้นการรับประทานอาหารที่สมดุล ผัก ผลไม้ และธัญพืชไม่ขัดสี หลีกเลี่ยงไขมันอิ่มตัว ไขมันทรานส์ โซเดียม และของหวาน
    ออกกำลังกายเป็นประจำ: ตั้งเป้าหมายออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาที ด้วยความหนักระดับปานกลาง 5 วันต่อสัปดาห์
    ลดความเครียด: ความเครียดเรื้อรังอาจส่งผลต่อความดันโลหิตสูง ลองทำกิจกรรมการจัดการความเครียด เช่น โยคะ การนั่งสมาธิ หรือการฝึกหายใจลึก ๆ
    จำกัดการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์: การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป อาจทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น
    ไม่สูบบุหรี่: การสูบบุหรี่ทำลายหลอดเลือด และทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น
    ควบคุมโรคประจำตัว: หากคุณมีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน หรือโรคไต ควรพบแพทย์ตามนัดและควบคุมโรคเหล่านั้นไม่ให้รุนแรง เนื่องจากโรคเหล่านี้อาจทำให้ความดันโลหิตสูงรุนแรงขึ้น


สรุป

ความดันโลหิตสูงถือเป็นภัยร้ายที่คุกคามระบบหัวใจและหลอดเลือด ทำให้เสี่ยงต่อโรคหัวใจ หลอดเลือดสมอง ไต และหัวใจล้มเหลว การที่ทราบว่าอาการความดันสูงเป็นอย่างไร? จะช่วยให้ทราบถึงอาการผิดปกติที่อาจเป็นสัญญาณอันตราย สัญญาณเตือนของความดันโลหิตสูงที่ไม่ควรปล่อยละเลย เช่น ปวดศีรษะ วิงเวียนศีรษะ ตาพร่ามัว อ่อนเพลีย นอนหลับยาก และเลือดกำเดาไหล การป้องกันความดันโลหิตสูงสามารถทำได้โดยการหมั่นตรวจวัดความดันเป็นประจำ ควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย ลดความเครียด งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และเลิกสูบบุหรี่ การรักษาสุขภาพและรู้เท่าทันเกี่ยวกับความดันโลหิตสูง เป็นการป้องกันจากโรคร้ายและสร้างสุขภาพที่แข็งแรงให้กับตัวเอง

“สร้างเงินแสนจากครัวที่บ้าน” สไตล์ครูแมกซ์

จุดเริ่มต้นเพียงแค่ไม่มีใจรักการเป็นลูกน้อง และไม่ชอบการทำงานในองค์กร บวกกับมีความตั้งใจที่ว่า อยากฝึกทักษะการทำอาหารไว้ทำให้คุณพ่อคุณแม่ทานตอนท่านแก่
พร้อมกับคำพูดของคุณแม่ที่ชอบบอกว่า “การขายของมันได้จับเงินทุกวัน” นั่นคือจุดตัดสินใจ

ครูแมกซ์
จุดเริ่มต้นง่ายๆก็เริ่มจากการเรียนรู้จากคุณแม่ของครูแมกซ์เอง ท่านเป็นคนทำอาหารไทยอร่อย และเคยเปิดร้านอาหารมาก่อนตอนครูแมกซ์เด็กๆ
โดยใช้การถาม สังเกตอย่างละเอียด และฝึกชิมรสชาติของอาหารที่แท้จริง (เพราะคุณแม่ไม่เคยชั่งตวงวัดแม่บอกชิมให้เป็นไม่ต้องมาถามสูตร555)
ร่วมกับการเรียนรู้ผ่านสื่อออนไลน์ เช่น ยูทูป ดูทุกวันตลอดระยะเวลา 8-10ปี พร้อมกับการซื้อวัตถุดิบมาลงมือทำจริง ชิมจริง ทำให้คคุณแม่ทานจริง

ครูแมกซ์
จนถึงจุดที่มั่นใจแล้วว่า…จะทำอาหารเพื่อสร้างรายได้เริ่มง่ายๆจากครัวที่บ้าน
จากประสบการณ์ตลอดระยะเวลา15ปี ที่ครูแมกซ์มีรายได้จากอาหาร ไม่ว่าจะเป็นการยืนขายสลัดริมถนนหน้าตึกชาญอิสะ2 เปิดรับออเดอร์ลุกค้าในหมู่บ้าน การพรีออเดอร์ผ่านทางโซเชียลมีเดีย หรือแม้กระทั่งการออกบูทตามห้างดังต่างๆ

ทั้งหมดนี้ผ่านการทำจริง ได้ผลลัพธ์จริงมาทั้งหมดแล้วด้วยตัวครูแมกซ์เองคนเดียว (แบบไม่เลือกการมีลูกน้อง)

จึงมั่นใจมากว่าจากประสบการณ์ทั้งหมดที่ครูแมกซ์สั่งสมมาตลอดจนถึงวันนี้

ไข่เจียว
ครูแมกซ์ได้พิสูจน์แล้วว่า…การสร้างเงินแสนจากครัวที่บ้าน “มันทำได้จริง”
ครูแมกซ์ก็พร้อมที่จะถ่ายทอดทุกสูตรลัด แบไต๋ทุกเคล็ดลับให้คุณแบบหมดเปลือก!!  !!ความตั้งใจนั้นมันก็ได้เกิด”ผลลัพธ์”กับลูกศิษย์ครูแมกซ์เรียบร้อยแล้ว

📌น้องมิ้นท์ นักเรียนคอร์สไพรเวทจับมือทำรอบสด
ลาออกจากงานประจำเพื่อมาเปิดร้านขายอาหาร หลังจากเรียนกับครูแมกซ์ไปเพียงแค่3วัน น้องได้จับเงินบาทแรกจากอาหารทันที!!
โดยเปิดรับพรีออเดอร์จากอาพาร์ทเมนต์ (โดยมีครูแมกซ์เป็นที่ปรึกษาตลอด1เดือนเต็ม) เริ่มจากเมนูง่ายๆที่ครูแมกซ์เลือกให้เป็นเมนูประจำร้าน คือ “เมนูไข่ฟูหมูฉ่ำนัว”

‼️ล่าสุดเพียงแค่ 2เดือน ยอดขายเดือนกุมภาพันธ์ 68
สรุปได้ยอดขาย 60,000 บาท (ทำด้วยตัวคนเดียว)

📌น้องเติ๊ด นักเรียนคอร์สออนไลน์
เป็นพนักงานประจำหัวหน้าแผนกHR อยากหาอาชีพเสริมเพื่อวางแผนลาออกจากงานประจำ หลังจากเรียนคอร์สครูแมกซ์ภายใน 7 วัน น้องได้จับเงินบาทแรกจากอาหารทันที!!
โดยเปิดรับออเดอร์ที่คอนโด เริ่มจากเมนูง่ายๆที่เรียนจากคอร์สสูตรกะเพรา กับ คอร์ส10เมนูไข่ทำง่ายรายได้ปัง เมนูประจำร้าน คือ “เมนูข้าวไข่เจียว ไข่ข้น”
‼️ล่าสุดเพียงแค่ 2เดือน ยอดขายได้มากกว่าเงินเดือนประจำเป็นที่เรียนร้อยแล้ว พร้อมกับยื่นใบลาออก (แต่นายยังไม่อนุมัติ)


สนใจติดต่อสอบถามข้อมูล
ไลน์ ID  :  @krumax
Page FB : https://web.facebook.com/profile.php?id=61569480015186
เว็บไซด์ : https://krumax.net/krumaxcourse/
เบอร์โทร : 081-413-4479

ปล่อยรถป้ายแดง Mercedes-Benz GLA 200 AMG Dynamic ปี 2023 ราคาและโปรโมชั่นพิเศษ

Mercedes-Benz GLA 200 AMG Dynamic ปี 2023
Mercedes-Benz GLA 200 AMG Dynamic ปี 2023 เป็น Compact SUV ที่โดดเด่นด้วยดีไซน์ที่โฉบเฉี่ยวสไตล์คูเป้ผสมผสานกับความแข็งแกร่งของ SUV พร้อมด้วยชุดแต่ง AMG Dynamic ที่เสริมความสปอร์ตและความหรูหรา ถือเป็นรุ่นที่ได้รับความนิยมในตลาดรถยนต์พรีเมียมของประเทศไทย

หมายเหตุ : รายละเอียดของรถยนตอ์าจมีการเปลี่ยนแปลงภายหลัง

รถผู้บริหาร รถทดลองขับ ไมล์น้อย ราคาและโปรโมชั่นพิเศษ

โปรโมชั่นพิเศษ
ตั้งแต่ 6 มิ.ย. - 30 มิ.ย. 2568
Warranty ถึงปี 2026

ราคาพิเศษ 4,390,000 บาท

สนใจสอบถา มรายละเอียดกดลิ้ง https://www.checkraka.com/flashdeal/car

สมรรถนะเครื่องยนต์:

เครื่องยนต์เบนซิน 4 สูบแถวเรียง ขนาด 1.3 ลิตร (1,332 ซีซี)
เทอร์โบชาร์จเจอร์ (Turbocharger) และอินเตอร์คูลเลอร์
กำลังสูงสุด: 163 แรงม้า (PS) ที่ 5,500 รอบ/นาที
แรงบิดสูงสุด: 250 นิวตันเมตร ที่ 1,620 – 4,000 รอบ/นาที
จับคู่กับเกียร์อัตโนมัติ 8G-DCT (คลัตช์คู่ 8 จังหวะ)
ระบบขับเคลื่อน 2 ล้อหน้า
อัตราเร่ง 0-100 กม./ชม.: ประมาณ 8.7 วินาที
อัตราสิ้นเปลืองน้ำมันเชื้อเพลิงเฉลี่ย: ประมาณ 16.1 กม./ลิตร (ตาม ECO Sticker)

โรงงานไม่ติดฉนวนกันความร้อน ช่วงหน้าร้อนเสี่ยงมหันต์อะไรบ้าง?

ไม่ว่าจะเป็นโรงงานขนาดเล็กหรือใหญ่ ทุกโรงงานอุตสาหกรรมก็มีความเสี่ยงเรื่องปัญหาความร้อนสะสมภายในโรงงานด้วยกันทั้งนั้น ดังนั้น การที่ผู้ประกอบการชะล่าใจไม่เห็นความสำคัญของการติดตั้ง “ฉนวนกันความร้อน” ในโรงงาน จะนำปัญหามาสู่โรงงานได้อย่างแน่นอนไม่ว่าเร็วก็ช้า ยิ่งในช่วงเข้าสู่หน้าร้อนด้วยแล้ว ก็ยิ่งมีโอกาสเสียงเกิดปัญหาได้ง่ายมากขึ้น โดยปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้จากการที่โรงงานไม่ติดฉนวนกันความร้อน ได้แก่

1.เครื่องจักรมีปัญหา กระบวนการผลิตหยุดชะงัก

โดยปกติเครื่องจักรโรงงานก็ทำงานหนักอยู่แล้ว เพราะต้องเดินเครื่องเกือบแทบจะตลอดเวลา ดังนั้น เมื่อเข้าสู่ช่วงหน้าร้อนที่อากาศภายนอกร้อนและทะลุเข้ามาสะสมภายในโรงงานมากขึ้น แล้วโรงงานไม่ได้มีการติดตั้งฉนวนกันความร้อนเอาไว้ เครื่องจักรก็จะยิ่งต้องทำงานหนักขึ้น จนอาจถึงขั้น Over Heat ได้

โดยเมื่อเครื่องจักรร้อนเกินไป ก็อาจทำให้ชำรุด พัง เสียงหาย และส่งผลต่อกระบวนการผลิตที่ล่าช้า ซึ่งความเสียหายนั้นอาจจะประเมินมูลค่าไม่ได้เลยก็ได้ เพราะไหนจะค่าซ่อมบำรุงเครื่องจักร ไหนจะการผลิตงานได้ไม่ตรงตามเวลา หรือส่งงานลูกค้าได้ไม่ตรงตามกำหนด

2.พนักงานเสี่ยงเกิดอุบัติเหตุ บาดเจ็บ เสียชีวิต

ไม่ใช่แค่เครื่องจักรเท่านั้นที่ Over Heat ได้ พนักงานที่ปฏิบัติหน้าที่ภายในโรงงานก็เกิดอาการ Heat Stroke ได้เช่นกัน โดยหากต้องทำงานต่อเนื่องติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน ๆ ภายในโรงงานที่ร้อน อบอ้าว มากเกินไป ซึ่งถ้าเกิดความเสียหายเล็ก ๆ น้อย ๆ ก็คือ พนักงานทำงานผิดพลาด เกิดความเสียหายเล็กน้อย แต่ถ้าหนักที่สุดคือ พนักงานเป็นลม ลื่นล้ม ประสบอุบัติเหตุ บาดเจ็บ พิการ หรืออาจร้ายแรงจึงถึงขั้นเสียชีวิต

ซึ่งหากโชคร้ายมีพนักงานเสียชีวิตขึ้นมา นอกจากความเสียหายที่ต้องชดใช้แล้ว โรงงานจะถูกตรวจสอบซึ่งอาจมีความผิดที่ดูแลสวัสดิภาพพนักงานไม่ดีพอจนเป็นเหตุทำให้พนักงานถึงขั้นเสียชีวิต ซึ่งถ้าถูกฟ้องร้องจะนำความเสียหายอีกมากมายมาสู่ธุรกิจ

3.เสี่ยงเกิดอุบัติเหตุอัคคีภัยรุนแรง

เครื่องจักรที่ทำงานหนักมาก ๆ โรงงานที่มีสารเคมีที่ลุกติดไฟได้นั้น ถือว่ามีความจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องควบคุมความร้อนสะสมภายในโรงงานให้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพราะเพียงแค่ประกายไฟเล็กน้อยที่เกิดขึ้นจากกระบวนการผลิต ก็สามารถเป็นชนวนเหตุของอัคคีภัยรุนแรงได้

ซึ่งฉนวนกันความร้อนนั้น ไม่ได้แค่ช่วยป้องกันที่ต้นเหตุ ที่ช่วยลดความร้อนสะสมภายในโรงงานเท่านั้น แต่ถ้าเป็นฉนวนกันความร้อนคุณภาพดี เช่น ฉนวนกันความร้อน SCG จะมีคุณสมบัติในการป้องกันการลุกลามของเพลิงไหม้ได้ด้วย เพราะต้องผ่านกระบวนการทดสอบตามมาตรฐานอุตสาหกรรม ให้เป็นฉนวนกันความร้อนที่ใช้ในอุตสาหกรรมโดยเฉพาะ ซึ่งหากเกิดเพลิงไหม้ขึ้นมาจริง ๆ ฉนวนกันความร้อนก็จะช่วยลดความเสียหายที่จะเกิดขึ้นได้อย่างมาก

การที่โรงงานไม่ติดฉนวนกันความร้อนนั้น ถือว่าเป็นความประมาทที่จะนำไปสู่ความเสียหายอย่างแน่นอนในอนาคต ทั้งนี้ เพราะกฎหมายก็มีกำหนดอย่างชัดเจนว่า ผู้ประกอบการมีหน้าที่ความรับผิดชอบที่จะต้องควบคุมความร้อนสะสมภายในโรงงานให้เป็นไปตามที่กฎหมายกำหนด เพื่อสวัสดิภาพของพนักงานภายในองค์กร โดยหากตรวจพบว่าโรงงานไม่ปฏิบัติตามก็จะถูกปรับและสั่งให้แก้ไข ซึ่งก็ต้องย้อนกลับมาติดฉนวนกันความร้อนอยู่

อย่างไรก็ตาม แม้ไม่ได้เป็นหน้าร้อน ฉนวนกันความร้อนก็ยังเป็นสิ่งจำเป็นที่ขาดไม่ได้สำหรับโรงงานเสมอ เพราะมีส่วนช่วยสำคัญในการประหยัดพลังงาน ไม่ให้ต้องสูญเสียค่าไฟ ค่าซ่อมบำรุง มหาศาล ซึ่งหากไม่ใส่ใจในเรื่องนี้ ก็อาจจะทำให้ต้นทุนในการผลิตสูงขึ้นจนกำไรหดหายไปไม่รู้ตัวก็ได้

ดังนั้น เมื่อพิจารณาถึงประโยชน์ที่จะได้รับรวมกับผลเสียที่อาจเกิดขึ้นได้แล้ว การติดตั้งฉนวนกันความร้อนจึงเป็นสิ่งเร่งด่วนอันดับต้น ๆ ที่ผู้ประกอบการทุกคนควรดำเนินการ เพื่อให้โรงงานมีมาตรฐาน ปลอดภัย และมีบรรยากาศที่ส่งเสริมการทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

หมอออนไลน์: ตะขาบกัด

ตะขาบมักไม่มีพิษร้ายแรง นอกจากทำให้บริเวณที่ถูกกัดมีอาการบวมแดงและปวดเล็กน้อย แต่บางรายอาจมีอาการปวดรุนแรงได้

น้อยรายที่อาจทำให้มีไข้ ปวดศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน

ในประเทศไทยยังไม่มีรายงานว่ามีคนถูกตะขาบกัดตาย


สาเหตุ

แพทย์จะให้การดูแลรักษา ดังนี้

1. ทาบริเวณที่ถูกกัดด้วยแอมโมเนีย หรือครีมสเตียรอยด์

2. ถ้าปวด ให้กินยาแก้ปวด และใช้น้ำแข็งประคบ

3. ถ้าปวดมาก ใช้ยาชาฉีดตรงบริเวณที่ปวด

4. ถ้าปวดศีรษะ มีไข้ ให้ยาแก้ปวดลดไข้ และควรให้นอนพัก มักจะหายได้ภายใน 12 ชั่วโมง


การดูแลตนเอง

ทาบริเวณที่ถูกกัดด้วยแอมโมเนียหรือยาหม่อง ใช้น้ำแข็งหรือน้ำเย็นประคบ ให้ยาแก้ปวด-พาราเซตามอล*

ควรปรึกษาแพทย์ ถ้ามีอาการปวดแผลมาก หรือกินยาแก้ปวดไม่ได้ผล

*เพื่อความปลอดภัย ควรขอคำแนะนำวิธีและขนาดยาที่ใช้   ผลข้างเคียงของยา และข้อควรระวังในการใช้ยา  จากแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้ยาเสมอ โดยเฉพาะการใช้ยาในเด็ก สตรีที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร  ผู้สูงอายุ และผู้มีโรคประจำตัวหรือมีการใช้ยาบางชนิดที่แพทย์สั่งใช้อยู่เป็นประจำ

มือถือ Huawei หัวเหว่ย Huawei Nova11i
N/A

หัวเหว่ย Huawei Nova11i

รายละเอียดเบื้องต้น
   ยี่ห้อ-รุ่น            หัวเหว่ย Huawei Nova11i
   ราคากลาง           -
   จำนวนซิม
   แบบดีไซน์        จอสัมผัส
   สี                   Black(Starry Black), Green(Mint Green)
   ความถี่-เครือข่าย
2G(B2/B3/B5/B8)
3G(B1/B2/B4/B5/B8)
4G(LTE TDD: B38/B40/B41 | LTE FDD: วงดนตรี B1/B2/B3/B4/B5/B7/B8/B13/B20/B28/B66/B26)

   ขนาด-น้ำหนัก                     ยาว 164.6 x กว้าง 75.55 x หนา 8.55 มม., น้ำหนัก 193 กรัม
   ความจุข้อมูลภายใน (ROM)     256 GB
   ความจุข้อมูลภายนอกสูงสุด      -
   แบตเตอรี่ และระบบชาร์จ        ความจุแบตเตอรี่ 5,000 mAh

จอแสดงผล
   ชนิดจอ               จอสัมผัส (LCD)
   ความละเอียด       6.8 นิ้ว, 1,080 x 2,388 px
   รายละเอียดอื่น

กล้องถ่ายรูป
   ขนาด-ความละเอียด                   กล้องหลัง (48 Mpx), กล้องหน้า (16 Mpx)
   ความละเอียดของภาพภ่ายสูงสุด
   คุณสมบัติ                                Auto Focus, Flash, ซูมดิจิตอล

ระบบปฏิบัติการ
   หน่วยประมวลผล (CPU)               Octa-core (4x2.4 GHz Cortex-A73 & 4x1.9 GHz Cortex-A53)
   หน่วยประมวลผลกราฟิก (GPU)       Adreno 610
   หน่วยความจำ (RAM)                 8.0 GB
   ระบบเชื่อมต่อภายนอก                 USB(Type-C 2.0), Bluetooth(5.0, รองรับ BLE, SBC, AAC)
   ระบบรับส่งข้อความ                         -
   การเชื่อมต่ออินเตอร์เน็ต                    -

คอนโดติดรถไฟฟ้า เอไลฟ์ สุขุมวิท 76 (Alive Sukhumvit 76)
เริ่มต้น 1.49 ลบ.

เอไลฟ์ สุขุมวิท 76 (Alive Sukhumvit 76)
คอนโดใหม่ Low-Rise จัดเต็มทุกฟังก์ชันและดีไซน์ตอบโจทย์ทุกไลฟ์สไตล์ของคนรุ่นใหม่ Facitities ครบ!! สระว่ายน้ำ ฟิตเนส พร้อมสวนดาดฟ้า เดินทางง่ายใกล้ BTS แบริ่ง, BTS สำโรง, ใกล้ทางด่วนกาญจนาภิเษก, ใกล้ทางด่วนบูรพาวิถี

 รายละเอียดโครงการ
 ชื่อโครงการ                  เอไลฟ์ สุขุมวิท 76 (Alive Sukhumvit 76)
 เจ้าของโครงการ             เอ เบสท์ เอสเตท
 ราคา                          เริ่มต้น 1.49 ลบ.
 ราคาเฉลี่ยต่อตร.ม.         โปรดสอบถามข้อมูลกับทางโครงการ
 ลักษณะทำเล                 คอนโดใกล้ขนส่งสาธารณะ
 ความสูงคอนโด               Low Rise (ไม่เกิน 8 ชั้น)
 ลักษณะกรรมสิทธิ์           โปรดสอบถามข้อมูลกับทางโครงการ
 ประเภทห้องที่มี              1 ห้องนอน, 2 ห้องนอน, 3 ห้องนอน
 ขนาดห้องที่มี                ตั้งแต่ 28.00 ถึง 68.00 ตร.ม.
 เนื้อที่ทั้งหมด                2 ไร่ 3 งาน 13 ตร.ว.
 จำนวนตึก                    2 อาคาร
 จำนวนชั้น                    8 ชั้น
 จำนวนห้อง                  375 ยูนิต
 ที่จอดรถทั้งหมด             123 คัน (รวมที่จอดจักรยานยนต์)
 ค่าบำรุงส่วนกลาง           โปรดสอบถามข้อมูลกับทางโครงการ
 สาธารณูปโภค               สระว่ายน้ำ, ฟิตเนส, รปภ., กล้องวงจรปิดโครงการ, ประตู Key Card, อื่นๆ (Party Room,Co- Kitchen, Game Room), Co-Working Space

 สถานที่ใกล้เคียง
 โซน        สมุทรปราการ, บางพลี, บางบ่อ, พระประแดง
 ที่ตั้ง         ซอย สุขุมวิท 76 ตำบล สำโรง อำเภอพระประแดง สมุทรปราการ 10270

 ขนส่งสาธารณะ
รถไฟฟ้า:
ใกล้รถไฟฟ้า, รถไฟฟ้าสายสีเขียวเข้ม, สถานีหมอชิต - แบริ่ง(แบริ่ง), ใกล้รถไฟฟ้า, รถไฟฟ้าสายสีเขียวเข้ม, สถานี(แบริ่ง - บางปู)(สำโรง)

 สถานที่สำคัญใกล้เคียง
อิมพีเรียลเวิล
บิ๊กซีสำโรง
ไบเทค บางนา
เซนทรัล บางนา
เมกา บางนา
101 True Digital Park
โรงเรียนอัสสัมชันสมุทรปราการ
โรงพยาบาลสำโรงการแพทย์

ตรวจอาการเบื้องต้นด้วยตนเอง: กลุ่มอาการระบายลมหายใจเกิน

กลุ่มอาการระบายลมหายใจเกิน หรือที่รู้จักกันในชื่อ Hyperventilation Syndrome (HVS) คือภาวะที่บุคคลหายใจเร็วและลึกเกินความจำเป็นของร่างกายอย่างต่อเนื่องหรือเป็นช่วงๆ ไม่ได้เกิดจากความต้องการออกซิเจนที่เพิ่มขึ้นจริงๆ (เช่น เวลาออกกำลังกาย) แต่กลับทำให้สมดุลของก๊าซในเลือดเสียไป ซึ่งนำไปสู่อาการทางกายภาพและจิตใจที่หลากหลายและน่าตกใจ

สาเหตุของกลุ่มอาการระบายลมหายใจเกิน
สาเหตุหลักของ HVS มักเกี่ยวข้องกับปัจจัยทางอารมณ์และจิตใจมากกว่าทางกายภาพโดยตรง แม้จะมีบางกรณีที่เกิดจากสภาวะทางการแพทย์อื่น ๆ:

ความเครียดและความวิตกกังวล: เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด ความเครียดเรื้อรัง ความวิตกกังวล ความตื่นตระหนก หรือความกลัว สามารถกระตุ้นให้ร่างกายเข้าสู่ภาวะ "ต่อสู้หรือหนี" (Fight or Flight) ซึ่งทำให้การหายใจเร็วขึ้นโดยอัตโนมัติ
โรคแพนิก (Panic Disorder): ผู้ป่วยมักมีอาการแพนิก ซึ่งรวมถึงการหายใจเกินอย่างรวดเร็วและรุนแรง
ภาวะซึมเศร้า: ผู้ป่วยบางรายอาจมีการหายใจที่ผิดปกติร่วมด้วย
ความเจ็บปวด: อาการปวดเรื้อรังหรือปวดเฉียบพลันที่รุนแรงอาจทำให้หายใจเร็วขึ้น
การตอบสนองต่อยาบางชนิด: ยาบางชนิดหรือการใช้สารกระตุ้นอาจส่งผลต่อรูปแบบการหายใจ
สภาวะทางการแพทย์อื่น ๆ (พบน้อยกว่า):
โรคทางเดินหายใจ: เช่น หอบหืด (แม้จะพบน้อยกว่า)
โรคหัวใจ: บางรายอาจมีอาการหายใจเร็วขึ้น
ไข้สูง: การมีไข้สูงอาจทำให้ร่างกายหายใจเร็วขึ้นเพื่อระบายความร้อน
การเสียสมดุลของสารเคมีในเลือด: เช่น การมีกรดในเลือดสูง (Metabolic Acidosis) แต่ในกรณีนี้ การหายใจเร็วเป็นการปรับตัวของร่างกายเพื่อแก้ไขภาวะ ไม่ใช่ Hyperventilation Syndrome โดยตรง
กลไกการเกิดอาการ
เมื่อคนเราหายใจเร็วและลึกเกินไป ร่างกายจะขับก๊าซ คาร์บอนไดออกไซด์ (CO2) ออกจากร่างกายมากเกินไป ซึ่งโดยปกติแล้ว CO2 มีบทบาทสำคัญในการรักษาสมดุลกรด-ด่าง (pH) ในเลือด

เมื่อ CO2 ลดลงมากเกินไป เลือดจะมีความเป็นด่างมากขึ้น หรือเกิดภาวะ หายใจเป็นด่าง (Respiratory Alkalosis) ภาวะนี้ส่งผลกระทบต่อระบบต่างๆ ในร่างกายดังนี้:

หลอดเลือดสมองตีบตัว: การลดลงของ CO2 ทำให้หลอดเลือดที่ไปเลี้ยงสมองตีบตัวลง เลือดไปเลี้ยงสมองลดลง ทำให้เกิดอาการเวียนศีรษะ หน้ามืด สับสน และชา
เพิ่มความไวของเส้นประสาท: ระดับความเป็นด่างที่เพิ่มขึ้นทำให้เส้นประสาทไวต่อการกระตุ้นมากขึ้น ทำให้เกิดอาการชา รู้สึกเหมือนมีเข็มทิ่ม (tingling) โดยเฉพาะที่มือ เท้า และรอบปาก และอาจมีอาการเกร็งหรือกระตุกของกล้ามเนื้อ (Tetany)
หัวใจ: หัวใจอาจเต้นเร็วขึ้นหรือใจสั่น
อาการของกลุ่มอาการระบายลมหายใจเกิน
อาการสามารถเกิดขึ้นได้หลากหลายและมักสร้างความตื่นตระหนกให้กับผู้ป่วยอย่างมาก:

อาการทางระบบหายใจ:
หายใจถี่ หายใจเร็ว หายใจสั้นๆ ตื้นๆ
รู้สึกหายใจไม่อิ่ม เหมือนได้รับอากาศไม่พอ
หายใจถอนหายใจบ่อยๆ
เจ็บแน่นหน้าอก หรือรู้สึกหนักอก
อาการทางระบบประสาท:
วิงเวียนศีรษะ หน้ามืด มึนงง
ชา หรือรู้สึกเหมือนมีเข็มทิ่ม (Tingling sensation) บริเวณรอบปาก มือ และเท้า
มองเห็นไม่ชัด หรือมองเห็นเป็นภาพซ้อน
รู้สึกสับสน สมาธิไม่ดี
ปวดศีรษะ
กล้ามเนื้อกระตุก หรือเกร็ง โดยเฉพาะที่มือและเท้า (มือจีบ ตะคริว)
อาการทางระบบหัวใจและหลอดเลือด:
ใจสั่น หัวใจเต้นเร็ว
รู้สึกเจ็บแปลบๆ ที่หน้าอก (ซึ่งอาจทำให้เข้าใจผิดว่าเป็นอาการหัวใจวาย)
อาการทางระบบทางเดินอาหาร:
ท้องอืด แน่นท้อง
คลื่นไส้

อาการทางจิตใจ:
ความรู้สึกวิตกกังวล ตื่นกลัวอย่างรุนแรง
รู้สึกเหมือนจะตาย หรือควบคุมตัวเองไม่ได้
รู้สึกเหมือนจะไม่เป็นส่วนหนึ่งของร่างกาย (Depersonalization)
ความรู้สึกหวาดกลัวหรือภาวะแพนิก

การวินิจฉัย

แพทย์จะวินิจฉัย HVS โดยการ:

ซักประวัติ: สอบถามอาการอย่างละเอียด รวมถึงปัจจัยกระตุ้นและประวัติสุขภาพจิต
ตรวจร่างกาย: เพื่อแยกภาวะทางการแพทย์อื่น ๆ ที่มีอาการคล้ายกัน เช่น โรคหัวใจ โรคปอด หรือความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
การทดสอบการหายใจ: อาจให้ผู้ป่วยหายใจเร็วและลึกเพื่อดูว่าสามารถกระตุ้นอาการได้หรือไม่
การตรวจเลือด: ตรวจระดับก๊าซในเลือดแดง (Arterial Blood Gas - ABG) เพื่อดูค่า pH, CO2 และออกซิเจน แต่บางครั้งไม่จำเป็นเสมอไปหากอาการชัดเจนและไม่มีโรคอื่นร่วม

การรักษาและการจัดการอาการ

การรักษา HVS เน้นที่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการหายใจและการจัดการกับปัจจัยกระตุ้น:

การควบคุมการหายใจเฉียบพลัน:

หายใจช้าลง: หายใจเข้าทางจมูกช้าๆ กลั้นหายใจเล็กน้อย แล้วหายใจออกทางปากช้าๆ ให้ลมหายใจออกยาวกว่าลมหายใจเข้า
หายใจเข้าออกในถุงกระดาษ (Paper Bag Breathing): วิธีนี้จะช่วยให้ร่างกายหายใจเอา CO2 ที่ขับออกมากลับเข้าไปใหม่ เพื่อช่วยปรับสมดุล CO2 ในเลือดให้กลับมาเป็นปกติ (ควรทำภายใต้คำแนะนำของแพทย์หรือไม่ควรใช้ในผู้ที่มีโรคปอดหรือหัวใจรุนแรง)
หายใจโดยใช้กะบังลม (Diaphragmatic Breathing/Belly Breathing): เน้นการหายใจโดยให้ท้องป่องออกเมื่อหายใจเข้า และท้องแฟบลงเมื่อหายใจออก ซึ่งช่วยให้การหายใจมีประสิทธิภาพมากขึ้นและลดการหายใจตื้นๆ จากหน้าอก


การจัดการปัจจัยกระตุ้น:

การจัดการความเครียดและความวิตกกังวล:
เทคนิคผ่อนคลาย: เช่น การฝึกโยคะ, ไทชิ, การทำสมาธิ (Mindfulness), การฝึกผ่อนคลายกล้ามเนื้อ (Progressive Muscle Relaxation)
การออกกำลังกาย: ช่วยลดความเครียดและปรับปรุงสุขภาพโดยรวม

การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ:
การบำบัดทางจิตวิทยา (Psychotherapy):
การบำบัดด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและความคิด (Cognitive Behavioral Therapy - CBT): เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากในการจัดการกับความวิตกกังวล โรคแพนิก และรูปแบบการคิดที่นำไปสู่ HVS


การใช้ยา (ในบางกรณี):
แพทย์อาจพิจารณาให้ยาคลายความกังวล (Anxiolytics) หรือยาต้านเศร้า (Antidepressants) ในกรณีที่อาการรุนแรงหรือมีความผิดปกติทางจิตเวชร่วมด้วย


หลีกเลี่ยงปัจจัยกระตุ้น:

ลดการดื่มกาแฟ เครื่องดื่มชูกำลัง หรือสารกระตุ้นอื่นๆ ที่อาจทำให้ใจสั่นหรือหายใจเร็วขึ้น

สิ่งสำคัญคือ ผู้ที่มีอาการกลุ่มอาการระบายลมหายใจเกินควรรีบไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้องและแยกโรคอื่นๆ ออกไป และรับคำแนะนำในการจัดการอาการอย่างเหมาะสม การเรียนรู้ที่จะควบคุมการหายใจและจัดการกับความเครียดเป็นกุญแจสำคัญในการใช้ชีวิตร่วมกับภาวะนี้อย่างมีความสุข.